Jamais Assez
Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo. Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?
Episodes

5 days ago
5 days ago
Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute de son nouveau vélo et de son BikeFitting avec Guillaume Coutu, fondateur de Physiovélo.
Bonne écoute 🎧
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0:00 Introduction
1:03 Gros changement
6:25 Installation des barres AÉRO
11:36 Ajustement du Bikefit
28:15 Apprivoiser les barres AÉRO
Merci de votre confiance 🙏

Monday Apr 14, 2025
Acheter des produits cyclistes canadiens 🇨🇦 (GAGNE un vélo de route)
Monday Apr 14, 2025
Monday Apr 14, 2025
🎙 Dans cet épisode de JAMAIS ASSEZ, on reçoit Jesse Cabon d’Opus pour parler d’achat local.
🚴♂️ On t'offre aussi la chance gagner un vélo Opus + un bikefit complet (valeur de 4000$) !
Tu veux gagner 👉 https://subscribepage.io/concours-gagne-un-velo-opus
Bonne écoute 🎧
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00:00 Introduction
07:20 Vélo OPUS Fortitude (Shimano 105)
19:16 Comment se démarquer quand on est une marque canadienne?
24:05 Les sacoches de vélo Arkel
25:58 Les vêtements Le Braquet
28:32 Les produits de nutrition Nak
38:05 Vos marques canadiennes préférées?
46:40 Le développement des produits cyclistes canadiens

Monday Apr 07, 2025
Triathlon et suppléments alimentaires (avec Capitaine Glucides)
Monday Apr 07, 2025
Monday Apr 07, 2025
Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec sa nutritionniste, Ève Crépeau (a.k.a. Capitaine Glucides), des suppléments alimentaires.
Bonne écoute 🎧
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0:00 Introduction
0:39 Suivi nutrition, hydratation
4:00 Suppléments en protéines
12:35 La caféine
21:53 Les vitamines
32:00 Le fer
36:22 La créatine
47:55 Le sodium
1:05:50 Les BCAA
Merci de votre confiance 🙏

Monday Mar 31, 2025
Plus de vélo = Plus de liberté (Montréal et ses enjeux d'urbanisme)
Monday Mar 31, 2025
Monday Mar 31, 2025
Dans cet épisode, Guillaume Coutu, fondateur de Physiovélo, discute d'urbanisme avec Louis Larochelle-Lalonde, étudiant en urbanisme, des enjeux de la Ville de Montréal pour améliorer la fluidité de tous les usagers sur son réseau.
Bonne écoute 🎧
🎥 Regarder sur YouTube: https://youtu.be/sHejHl4V3LY
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00:00 Introduction
02:09 Qui es-tu Louis Larochelle-Lalonde?
12:30 L'histoire du réseau cyclable de Montréal
28:00 L'enjeu de sécurité sur l'utilisation
40:44 L'exemple de Manhattan
53:20 Montréal vs. Copenhague (part modale)
01:07:00 Le vélo en libre service
01:16:25 L'importance de la mobilité inter-modale
01:29:35 Le palmarès des meilleurs aménagements
01:39:50 La magie du carrefour giratoire
Merci de votre confiance 🙏

Monday Mar 24, 2025
La natation, c'est pas compliqué! (avec Marc Beaudry)
Monday Mar 24, 2025
Monday Mar 24, 2025
Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec Marc Beaudry, entraîneur professionnel de natation!
Bonne écoute 🎧
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00:00 Introduction
0:40 Marc Beaudry
6:30 Être à l’aise dans l’eau
14:00 Savoir à quoi s’attendre
24:55 Travailler sa mobilité pour mieux nager
34:55 Nager style « water-polo »
44:40 Ne pas toujours se fier à internet
Merci de votre confiance 🙏

Monday Mar 17, 2025
Pédaler avec Jean-Philippe GUAY (Papa, Cycliste, Auteur, Bloggeur)
Monday Mar 17, 2025
Monday Mar 17, 2025
Cette semaine au podcast cycliste, Guillaume Coutu, fondateur de la clinique Physiovélo reçoit Jean-Philippe Guay, auteur, blogueur, papa et cycliste passionné. Ensemble ils discutent de leur passion commune pour le vélo à travers une foule de sujet passionnants.
Pour suivre Jean-Philippe Guay
Son Instagram: https://www.instagram.com/surdeuxroues/
Son blogue: https://surdeuxroues.org/
Son podcast: https://open.spotify.com/show/7vQ5gNyHUEIPPDmp5x3dLB
Son livre 📕: https://www.leslibraires.ca/livres/pedaler-jean-philippe-guay-9782925101383.html?srsltid=AfmBOopkn581SRifUWDQA1WsEJX5JCPMh_STlfgIONHkxKsE3Lqiqs5_
Abonnez-vous
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🎥 YouTube: https://youtu.be/gNhBdWM-eIE
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00:00 Introduction
03:54 Le gars ordinaire qui pousse dans les pédales
08:30 La place du vélo dans nos sociétés
12:50 Les 10 commandements du cyclisme
19:05 Trucs de sécurité cycliste
28:15 Écrire un livre pour les cyclistes
39:12 Les incontournables cyclistes à Montréal
45:35 L'intelligence artificielle pour faire des BikeFit
56:00 Arrêt cardiaque (La malédiction du chiffre 11?)
01:01:30 Devenir parent et faire des ultra-distances
Merci de votre confiance 🙏

Monday Mar 10, 2025
Triathlon et course à pied
Monday Mar 10, 2025
Monday Mar 10, 2025
Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec sa collègue Charlotte Levasseur-Paquin de l'entraînement, des chaussures et des blessures de course à pied.
Bonne écoute 🎧
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00:00 Introduction
01:00 Présentation Charlotte
05:10 Est-ce que tout le monde peut courir?
12:00 Débuter la course à pied avec un programme fractionné
21:15 Ma chaussure de course
29:30 La cadence optimale
38:18 La méthode 80/20
44:50 Importance de la variabilité dans l’entraînement
Merci de votre confiance 🙏

Monday Mar 03, 2025
Le secret pour réussir tes BikeFitting? (Pascal Plomb)
Monday Mar 03, 2025
Monday Mar 03, 2025
Dans cet épisode, Pascal PLOMB, Physiothérapeute à Genève, partage son expertise sur le BikeFitting pour prévenir les douleurs cyclistes.
Il explique comment une analyse posturale approfondie et une approche individualisée améliorent la performance et le confort des cyclistes. À travers des études de cas, il met en lumière les erreurs fréquentes de positionnement et l'impact négatif d'un BikeFitting mal réalisé.
Enfin, il insiste sur l'évolution des mentalités dans le cyclisme, où la prévention des blessures et l'optimisation de la posture deviennent des priorités.
Pascal PLOMB a complété l'ensemble des E-Learning en BikeFitting
8 mensualités de 375$ (3000$) https://formation.physiovelo.com/order?ct=6b81e591-5eae-49f0-92fe-72f691561150
Formation Physiovélo 🎓 https://physiovelo.com/formations/
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🎥YouTube: https://youtu.be/TOqfbfqN3j4
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00:00 Introduction
02:30 Pourquoi Pascal a décidé de faire les FORMATIONS Physiovélo
08:40 Combinez l'expertise PHYSIO avec le positionnement cycliste
14:30 L'importance de personnalisé le BikeFitting
20:45 Le bilan physio permet de solutionner les enjeux de BikeFitting
26:45 Investir dans un inventaire de selles de vélo
34:00 La période d'adaptation post-BikeFitting
41:35 Le meilleur Marketing pour ton service
51:15 Le protocole de BikeFitting Physiovélo
Merci de votre confiance 🙏