Jamais Assez

Découvrez Camilo Lapointe-Nascimento dans le podcast JAMAIS ASSEZ : entre cuisine, BMX, cyclisme et authenticité. Une histoire de passion et de dépassement.
👉 Abonne-toi pour plus de discussions inspirantes autour du sport, de la performance et de la vie.
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/CfUQ_qdS5yI
 
Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
RDV clinique et Formations : https://physiovelo.com
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Qui est Camilo? Chef, cycliste et créateur inspirant
01:22 Rice Krispies & cyclisme: le snack des pros?
08:40 Du BMX au vélo de montagne
13:10 Pickleball vs. vélo de route
18:40 Ne pas avoir envie d'aller au travail
24:50 Cuisiner à la maison, le cordonnier mal chaussé
32:33 Le restaurant, la porte d'entrée du vice
46:08 Carbs is King: À vélo et au restaurant
51:50 Astuces nutrition sur la chaîne YouTube de Camilo
01:00:20 L'opportunité de travailler avec les athlètes d'élite
01:08:10 Le petit pot de Maurten secret
01:19:50 Pourquoi Camilo a arrêté l’alcool (et ce que ça a changé)
01:27:50 La relation entre les cyclistes et les automobilistes
01:35:05 Le blues du créateur: quand il faut prendre une pause
01:41:30 La mission du meilleur YouTubeur au monde
 
Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et nouvelle triathlète — revient sur son tout premier demi-Ironman, complété seulement quelques jours auparavant. Elle partage son expérience aux côtés de Guillaume Coutu — physiothérapeute et fondateur de Physiovélo.
Au programme : ses impressions à chaud, les moments forts de sa course, les défis rencontrés en chemin… et bien sûr, son résultat final.
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction
03:00 Moments marquants de la course (Top 3)
07:00 Carb-load et nutrition avant la course
12:00 Visite du site et préparation logistique
23:00 Déroulement de la course
38:00 Résultats, émotions et réflexions post-course
 
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥YouTube: https://youtu.be/3HL-dZbL8EE
 
👉 Abonne-toi pour plus de discussions inspirantes autour du sport, de la performance et de la vie.
 
Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
RDV clinique et Formations : https://physiovelo.com
 
Merci de votre confiance 🙏

Baumier, jeune marque québécoise, fabrique des roues carbone à Montréal et prépare un cadre carbone (raccords en titane imprimé 3D). Avec Benjamin du Haÿs, fondateur (Mobeewave, rachetée par Apple), on parle production locale, durabilité (garantie, anti-obsolescence), recyclage/fin de vie, et vision d’entreprise inspirée du modèle Opale.
🚲 - https://baumier.com
➡️ Pourquoi faire du carbone local? Comment concilier performance et responsabilité?
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/Tsn39excpK0
 
Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
RDV clinique et Formations : https://physiovelo.com
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction & vision de Baumier
02:15 Du succès tech à l’aventure vélo Baumier
08:00 – Culture d’entreprise & modèle Opale
15:00 – Carbone, durabilité & fabrication locale
24:45 – Le futur de Baumier & du cyclisme québécois
 
Merci de votre confiance 🙏

Vous préparez un premier 70.3 / demi-Ironman? On parle nutrition, entraînement, bricks, taper, règlements… et des imprévus (météo, bike qui brise)!
Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et future triathlète — répond aux questions du public posé par Guillaume Coutu — physiothérapeute et fondateur de Physiovélo.
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 10 questions en rafale: état d’esprit avant mon premier demi-Ironman
05:00 Blessure à la cheville: gestion, réadaptation et retour à l’entraînement
10:30 Nutrition à vélo : quand manger et comment éviter le “bonk”
18:45 Mon conseil triathlon : se fixer un objectif réaliste et flexible
27:00 Musculation pour triathlètes : rôle dans la prévention et la performance
34:00 Derniers préparatifs à 1 mois de mon 70.3 (taper, logistique, mental)
 
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/QLMvkrOGLWg
 
👉 Abonne-toi pour plus de discussions inspirantes autour du sport, de la performance et de la vie.
 
Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
RDV clinique et Formations: https://physiovelo.com
 
Merci de votre confiance 🙏
 

Antoine est papa de jumeaux et s’apprête à relever un défi fou : la Race Across Québec, 1000 km en continu. Mais au-delà des chiffres et de Strava, il veut surtout retrouver le plaisir brut de l’aventure à vélo.
Dans cet épisode :
- Gérer un ultra tout en étant papa de jeunes enfants
- Sortir de la comparaison Strava et de l’anxiété de performance
- Trouver l’équilibre entre passion obsessive et passion harmonieuse
- S’alimenter autrement : sucre, sel… et même saucisson
- Redécouvrir le vélo comme espace de liberté et de jeu
👉 Abonne-toi pour plus de discussions inspirantes autour du sport, de la performance et de la vie.
 
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/FiUlsO601G0
 
Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
RDV clinique et Formations : https://physiovelo.com
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction et présentation d’Antoine
07:00 Premiers vélos, fixie et goût de l’aventure
15:00 Conciliation famille, jumeaux et entraînement
22:00 Objectifs, anxiété de performance et Strava
29:00 L’ultra comme aventure : sommeil, nuit et autonomie
37:00 Quête d’expérience et dépassement personnel
43:00 Passion obsessive vs passion harmonieuse
65:00 Redonner du sens au vélo
 
Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et future triathlète — parle de son plan de nutrition avec Ève Crépeau alias Capitaine Glucides - nutritionniste du sport.
Dans cet épisode, elles décortiqueront les étapes préparatoires soit la surcharge en glucides, le déjeuner d'avant course ainsi que la nutrition pendant l'évènement (natation, vélo, course et transition). Vous assisterez à un rendez-vous en nutrition et pourrez voir tout ce que Gabrielle devra manger.
Il n'est pas recommandé de copié ce plan de nutrition, mais vous pouvez vous en inspirez et si vous avez des questions, laissez les dans les commentaires !
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction : Connaitre son départ de course
04:30 Déjeuner d'avant course
18:20 Pendant l'évènement : minimum 60g par heure
26:00 Glucides, gels et course à pied
34:00 Glucides sur le vélo ; plus facile de manger
53:00 Surcharge en glucides ou comment manger 630g de glucides en une journée
 
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/hvMGbobwmbw
 
👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com
📸 https://www.instagram.com/physiovelo/
🎓 Formations BikeFitting: https://physiovelo.com/formations/
 
Merci de votre confiance 🙏

On roule, on court, on nage… mais sommes-nous vraiment maître de nos activités sportives?
Dans cet épisode de JAMAIS ASSEZ, on accueille André Mondoux, professeur à l’École des médias de l’UQAM et coauteur de Big Data et quantification de soi. Ensemble, on explore :
- STRAVA, la performance et l’obsession du “toujours plus” 📊
- Pourquoi nous finissons par nous penser comme des machines 🤖
- Comment le Big Data influence notre liberté et nos choix au quotidien?
- Le sport comme espace de résistance et de redécouverte de soi 🚴
 
Un épisode qui questionne nos pratiques sportives autant que notre rapport au monde numérique.
Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos réflexions sur le sport, la société et la quête de sens.
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/XjrBpAa0wfg
 
👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Présentation d'André Mondoux et du lien avec Jamais Assez.
04:00 Pourquoi l'humain pense qu'il est une machine?
21:50 Données, sommeil et la quantification de soi
32:45 Valeurs collectives en déclin et le règne des statistiques sportives
40:40 Nous nous auto-disciplinons via la technologie et les dispositifs numériques
53:50 Université, journalisme, institutions politiques fragilisées: solitude et anxiété
01:05:00 Médias, production de contenu et éclatement du sens commun
01:13:30 Le rôle du sport comme lieu commun (Les série de la LNH)
 
Merci de votre confiance 🙏

Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et future triathlète — parle de sa première expérience en triathlon avec Guillaume. Le triathlon Olympique de Magog a été son choix : une première expérience de nage en eau libre, une chaleur accablante et une grosse côte l'attendait. Suite à sa blessure à la cheville, elle a du réviser ses objectifs et elle s'est tournée vers le Aqua-Vélo Olympique !
 
⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction : Rebondir après une blessure
05:00 Défis de la nage en eau libre ; nos plus grandes peurs
15:00 Logistique et apprentissages en transition
22:00 Sur le vélo : tactiques, erreurs et efforts
29:00 Course, récupération et gestion de la cheville
 
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
🎥 YouTube: https://youtu.be/XYV2GIITpPs
 
👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com
📸 https://www.instagram.com/physiovelo/
🎓 Formations BikeFitting: https://physiovelo.com/formations/
 
Merci de votre confiance 🙏