Jamais Assez

Dans cet épisode, Gabrielle Théorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec Vincent Gosselin Boucher, professeur associé et chercheur spécialisé en psychologie de la santé et en médecine comportementale.
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0:00 Introduction
7:55 Ma motivation
21:36 Les étapes du changement de comportement
34:16 Passion Harmonieuses vs Obsessionnelle
49:48 La visualisation
1:04:21 Il faut s’adapter
 
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🎙 Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de Primeau Vélo avec David Flipot, gérant des magasins emblématiques du monde cycliste au Québec. 🚴‍♂️
Comment Primeau Vélo est-il passé d'un simple commerce local à un leader incontournable du vélo au Québec ? Quels sont les secrets derrière leur croissance impressionnante, leur culture d'entreprise et leur vision du futur?
David partage avec nous :
- Les défis et opportunités d'un marché en constante évolution
- La stratégie de Primeau Vélo pour rester proche de la communauté cycliste
- Les erreurs qui les ont fait grandir
- Sa vision de l'avenir du commerce de vélo
Un échange authentique et inspirant pour tous ceux qui s'intéressent au cyclisme, à l'entrepreneuriat et à la croissance d'entreprise 🚀
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00:00 Introduction
03:55 David, le gérant des gérants
14:00 Changer rapidement pour améliorer l'expérience client
17:53 Les accessoires indispensables selon David
34:00 La chaussure de vélo parfaite
38:52 Le défi de la pandémie
54:38 L'enjeu post-pandémie
01:06:50 Le prix des vélos
01:17:30 Le pouvoir du WEB
01:31:30 Vélo Électrique pour tous!
 
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Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute de son nouveau vélo et de son BikeFitting avec Guillaume Coutu, fondateur de Physiovélo.
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0:00 Introduction
1:03 Gros changement
6:25 Installation des barres AÉRO
11:36 Ajustement du Bikefit
28:15 Apprivoiser les barres AÉRO
 
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🎙 Dans cet épisode de JAMAIS ASSEZ, on reçoit Jesse Cabon d’Opus pour parler d’achat local.
🚴‍♂️ On t'offre aussi la chance gagner un vélo Opus + un bikefit complet (valeur de 4000$) !
Tu veux gagner 👉 https://subscribepage.io/concours-gagne-un-velo-opus
 
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00:00 Introduction
07:20 Vélo OPUS Fortitude (Shimano 105)
19:16 Comment se démarquer quand on est une marque canadienne?
24:05 Les sacoches de vélo Arkel
25:58 Les vêtements Le Braquet
28:32 Les produits de nutrition Nak
38:05 Vos marques canadiennes préférées?
46:40 Le développement des produits cyclistes canadiens
 

Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec sa nutritionniste, Ève Crépeau (a.k.a. Capitaine Glucides), des suppléments alimentaires.
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0:00 Introduction
0:39 Suivi nutrition, hydratation
4:00 Suppléments en protéines
12:35 La caféine
21:53 Les vitamines
32:00 Le fer
36:22 La créatine
47:55 Le sodium
1:05:50 Les BCAA
 
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Dans cet épisode, Guillaume Coutu, fondateur de Physiovélo, discute d'urbanisme avec Louis Larochelle-Lalonde, étudiant en urbanisme, des enjeux de la Ville de Montréal pour améliorer la fluidité de tous les usagers sur son réseau.
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00:00 Introduction
02:09 Qui es-tu Louis Larochelle-Lalonde?
12:30 L'histoire du réseau cyclable de Montréal
28:00 L'enjeu de sécurité sur l'utilisation
40:44 L'exemple de Manhattan
53:20 Montréal vs. Copenhague (part modale)
01:07:00 Le vélo en libre service
01:16:25 L'importance de la mobilité inter-modale
01:29:35 Le palmarès des meilleurs aménagements
01:39:50 La magie du carrefour giratoire
 
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Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec Marc Beaudry, entraîneur professionnel de natation!
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00:00 Introduction
0:40 Marc Beaudry
6:30 Être à l’aise dans l’eau
14:00 Savoir à quoi s’attendre
24:55 Travailler sa mobilité pour mieux nager
34:55 Nager style « water-polo »
44:40 Ne pas toujours se fier à internet
 
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Cette semaine au podcast cycliste, Guillaume Coutu, fondateur de la clinique Physiovélo reçoit Jean-Philippe Guay, auteur, blogueur, papa et cycliste passionné. Ensemble ils discutent de leur passion commune pour le vélo à travers une foule de sujet passionnants.
Pour suivre Jean-Philippe Guay
Son Instagram: https://www.instagram.com/surdeuxroues/
Son blogue: https://surdeuxroues.org/
Son podcast: https://open.spotify.com/show/7vQ5gNyHUEIPPDmp5x3dLB
Son livre 📕: https://www.leslibraires.ca/livres/pedaler-jean-philippe-guay-9782925101383.html?srsltid=AfmBOopkn581SRifUWDQA1WsEJX5JCPMh_STlfgIONHkxKsE3Lqiqs5_
 
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00:00 Introduction
03:54 Le gars ordinaire qui pousse dans les pédales
08:30 La place du vélo dans nos sociétés
12:50 Les 10 commandements du cyclisme
19:05 Trucs de sécurité cycliste
28:15 Écrire un livre pour les cyclistes
39:12 Les incontournables cyclistes à Montréal
45:35 L'intelligence artificielle pour faire des BikeFit
56:00 Arrêt cardiaque (La malédiction du chiffre 11?)
01:01:30 Devenir parent et faire des ultra-distances
 
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